366 nieuwe dagen!

Hallo allemaal! 

Welkom in 2016! Allereerst wens ik iedereen een prachtig schrikkeljaar vol vreugde, liefde, vriendschap, uitdagingen, inzichten, nieuwe ontmoetingen, verrassingen, ontwikkelingen en meer. Een jaar vol passie met het volgen van je eigen unieke reis in dit leven, luisterend naar die zachte interne stem van het hart die je ook in de externe wereld kan en zal helpen.

Het is zo rond de jaarwisseling voor velen een moment om stil te staan bij wat was en wat kan komen. Om te dromen over hoe mooi het was of wordt… Maar zelden staan we werkelijk stil in het huidige moment, en juist dit moment is zeer waardevol.  Even in dit moment zijn met je volle aandacht laat je de vrede en rust zien die ook in jou leeft. In dit moment kun je even diep ademhalen en zijn wat je bent. In dit moment hoef je even niets, is er even geen probleem, is er even geen verdriet of pijn. In dit moment ben je gewoon even wat je bent. Is dat niet super?

Neem eens een moment om stil te staan, nu, keer met je volle aandacht naar binnen, naar je hart, wees even stil, haal diep adem tot diep in de buik en gun jezelf dat je nu even niets hoeft en voel dan dat je leeft! Voel je dat? Die rust en dat bevrijdende gevoel dat het nu even helemaal ok is? Dat je nu even niets hoeft, dat ademhalen vanzelf gaat? Dat je lichaam helemaal zelf functioneert? Voel je het? Is dat niet wonderlijk!

Het regelmatig inbouwen van een ‘nu-moment’ helpt je om beter te relativeren, uit de hectiek te stappen van alledag, om niet in de maalstroom van alle gedachten te worden meegezogen. Ook al weet je dat je niet die gedachten bent, ze komen voorbij en als je aandacht extern gericht is en je vooral in het hoofd leeft, zul je sneller identificeren met die gedachten. Voordat je het weet zit je dan weer in de hectiek, de stress, ben je ontvankelijker voor emoties…  Is je aandacht vooral intern gericht en leef je vanuit hart en buik dan zie je de gedachtestroom veelal voorbij gaan, hoef je er niets mee, doe je er ook niets mee. Dat geeft aanzienlijk meer innerlijke rust waardoor je het leven anders gaat ervaren.

Waar sta jij nu, in dit moment?  Kun je alles wat in je leven speelt zonder oordeel accepteren,  alles wat gedaan ‘moet’ worden, wat je bent, wat je doet, wat er al dan niet is? Of is je hoofd op hol geslagen met allerlei scenario’s, het ‘moeten’ en/of te veel gedachten? Voldoe je aan het verwachtingspatroon van de buitenwereld? Of kun je werkelijk voelen wat je van binnen wilt en kun je accepteren dat je wellicht nog niet leeft wat je eigenlijk zou willen? Of is je leven al op orde, kun je werkelijk omarmen wat er is zonder schuldgevoel, zonder boosheid, zonder rancune?

Natuurlijk zijn we ook gewoon mens met alle uitdagingen die er zijn :).  Maar het is goed om af en toe even de tijd te nemen, stil te zijn, naar binnen te keren en te voelen wat dit moment je brengt. Gewoon ervaren wat er is… Weet dat daar waar je aandacht is bewustzijn is.  Dus wees aandachtig, nu, blijf dicht bij jezelf, volg je hart en accepteer het leven zoals het voorbij komt zodat je meer geluk zult vinden in jeZelf.

Ter inspiratie een kort filmpje van Mooji 🙂

INSPIRATIE EN MEER
• In slechts 20 minuten krijg je de essentie van de teaching van Nisargadatta Maharaj in ‘I Am only the Self‘.  De totale documentaire is ‘Awaken to the reality‘ in 55 minuten.
• Briljant filmpje van Peter de Graef (18 minuten), geinspireerd door Nisargadatta, over wat je bent in hele heldere taal. Echt een must see!!!
• Artikel de 10 geboden om jezelf te accepteren is de moeite waard om te lezen, op je in te laten werken, te overdenken…
• Een interessante geluidsopname van The Health Zone met Rajinder Singh. Sjamaan die vele sjamanistische richtingen heeft ervaren in zijn leven maar vanuit Quero sjamanisme werkt in Cork, Ierland. Hij legt uit wat sjamanisme is voor hem, over healing, drummen, dromen en ayahuasca. Echt interessant want sjamanisme is voor iedereen! Helaas is de stem van Raj wat zacht dus volume iets hoger zetten… :).
• De ‘Law of Attraction‘, een universele wet, helder beschreven in dit artikel van Bentinho Massaro.
• Voor velen zal het niet vreemd zijn dat wij niet het enige levende zijn in die enorme kosmos en universa. Dat er absoluut veel meer levensvormen zijn. Recent stuitte ik op Martijn van Staveren. Hij is al van jongs af aan met het onderwerp buitenaards bezig. En buitenaards contact, bestaat dat? Heb jij je er ooit in verdiept? Hier een interview van Lilian Ferru met Martijn van Staveren die dit onderwerp bespreekbaar maakt vanuit zijn ervaringen. Ook deel 2  van augustus jl is interessant. Kijk, luister en voel zelf of dit resoneert met jou. Op de website vind je nog meer interviews en informatie.
•Een leuk artikel van SoChicken met 6 prikkelende vragen om 2016 te beginnen met een vliegende start.
•De makers van de serie Inner Worlds Outer Worlds met diverse afleveringen over Akasha, Beyond thinking, The Spiral en nog meer onderwerpern hebben een nieuwe film gemaakt die begin 2016 zal uitkomen genaamd Sahadhi, hierbij de trailer van 9 minuten. Beiden, de serie en de film, zijn de moeite waard.
• Natuurlijk voor de astrologie geïnteresseerden… er zijn heel veel soorten voorspellingen voor 2016, google maar eens. Of kijk op deze website als je in grote lijnen wilt weten wat er zou kunnen gaan gebeuren ;).

WAT STAAT ER IN DE AGENDA? 
• Op afspraak kun je de 3 sessies van de  Kundalini Healing volgen. Echt een aanrader voor iedereen die vanuit eigen kracht wil leven! Klik hier voor meer informatie.
• Op 19 januari is er een Meditatie avond. Dit keer is het thema focus! Durf jij het aan??? Je bent van harte welkom en we starten om 19.30 uur! Klik hier voor meer informatie. Wel graag even melden als je komt.
• En op verzoek is er altijd een meditatieochtend/middag/avond te organiseren op iedere gewenste locatie! Bel mij maar voor meer informatie.
En verder:
• Op 30 januari 2016 in de Melkweg te Amsterdam is een concert van Nahko and Medicine for the People. Kijk eens op hun website voor meer informatie of luister eens op youtube.
• 4 april in de Melkweg Amsterdam… concert van Xavier Rudd. Nog onbekend met deze muzikant, activist, surfer?  Luister bijvoorbeeld naar Under the Sun… of 1 van de andere youtube filmpjes…
• In April 2016 zal Mari Boine waarschijnlijk een concert geven in Amsterdam… luister naar haar bijzondere muziek… en via deze link kun je veel meer youtube beluisteren. Meer info mbt data en locatie volgt…
• Op 8 en 9 juni geven DevaPremal en Miten weer een concert in de Schouwburg te Almere. Klik hier voor meer informatie, kaarten van €25,00 – 37,50.
• Tiger Singleton aka Tigmonk komt naar Nederland voor een 5-daagse retraite met gevarieerd programma. Van 22-26 juni 2016 in Venwoude te Lage Vuursche. Thema is The One Relationship, Connecting with Self, Others and All of Life. Klik hier voor meer informatie!
• Maandag 10 oktober 2016 geeft Snatam Kaur een concert in de Philharmonie te Haarlem van 20.15 – 22.45 uur.  Kaarten zijn reeds verkrijgbaar vanaf €42,50.

ALGEMEEN
• Wil je alleen maar iets vragen, een afspraak plannen of een activiteit/training volgen? Bel mij op 0650476656 of mail naar info@praktijksolera.com.
• Alle behandelingen / sessies / trainingen uitsluitend op afspraak, locatie Evertsenstraat in Amersfoort.
• Wil je liever op een andere locatie iets organiseren b.v. bij jou thuis, alleen of met een groepje…? Neem dan contact op met mij want dat kan natuurlijk ook!

TOT BESLUIT
  
Vanuit mijn hart,
Jeannette (Solera)

NOTE:
Wil je geen berichten meer ontvangen? Heb je vragen of aanvullingen, wil je meer weten? Bel of mail mij dan even! Mocht je mensen weten die ook geïnteresseerd zijn stuur dit bericht dan door en/of laten ze zich aanmelden via info@praktijksolera.com of via de website. Dankjewel!

Alle teksten uit dit bericht mogen vrij gedeeld worden maar wel met bronvermelding.

Advertenties